Menu
Menu
U prvoj postavi ženskog hormonskog ansambla ključnu ulogu igraju tri hormona, estrogen, progesteron i testosteron. Oni si, izmeđju ostalog zaduženi za razvoj ženskih polnih odlika, menstrualni ciklus i libido. Svaki od njih ima svoje slabosti i dobre strane, a kada su prisutni u pravoj, zdravoj meri, onda sve funkcionise kao podmazano.
Podižemo zavesu i na pozornicu pozivamo naše hormonske zvezde: Estrogen, Progesteron i Testosteron!
Hajde da im damo lice i dodelimo „holivudske“uloge i to iz dobro poznate serije “Sex & City”.
Samantha Jones (Kim Catrall) je ženstvena, obla, romantična i najčesće „pada na Bad Boys. Ona je sanjarka, voli udobnost, a izbore pravi iz srca.
ESTROGEN je ženski hormon „Par Excellence“, hormon oblina, romanse, tanga u toploj letnjoj noći i drame. Samantha je predstavnica i zaštitnica svih “Curvy Models”.
ESTROGEN utiče i na psihičko stanje – poriv da se pobrinemo za druge, da težimo lepoti, da se ulepšavamo, kao i na želju da stvorimo porodicu. Svi moraju biti zadovoljni – od mama i svekrva do šefova. Pod dejstvom Estrogena naginjemo poređenju i preispitujemo (se) – da li smo dovoljno lepe, pametne, uspešne i šta okolina misli o nama. Kada dostignemo određenu zrelost, već smo usavršili alate koji balansiraju ova dejstva estrogena, ali vreme puberteta nije nimalo zabavno, kada naše samopouzdanje zbog promena na telu i pod uticajem estrogena pati.
(takođe se naziva 17-β Estradiol, ili jednostavno E2) – najaktivniji oblik, proizvode ga jajnici i glavna je komponenta bioidentičnih hormonskih preparata
slabiji od Estradiol-a, u post-menopauzi ga proizvodi masno tkivo
najslabiji oblik estrogena, proizvodi ga placenta i čest je sastojak krema za vaginalnu upotrebu
Sva 3 oblika su Estrogeni, kao sto su “Milka“, „Menaž“ i „Najlepše Želje” čokolade
U reproduktivnom smislu, estrogen igra najvažniju ulogu – učestvuje u izgradnji sluznice i priprema prijem oplođene jajne ćelije. Pored uloge u reprodukciji, estrogen je važan za jedru kožu, pune grudi, dobro podmazane zglobove, vlažnost vagine, pravilan rad mišica koji zatvara mokraćni kanal i stabilne kosti.
Estrogeni utiču na gotovo sve ćelije u našem organizmu. Mentalno funkcionišemo bolje i imamo više energije pod dejstvom estrogena, nego bez njega.
Estrogen je naš pokretač, super-brzi bežični (wireless) internet i to 5G-mreža, koja i najudaljenijoj tački na zemlji omogućava pristup internetu. Receptori za ESTROGEN se nalaze svuda u telu, tako da estrogen zapravo utiče na gotovo sve organe – na srce, mozak, zglobove, krvne sudove, grudi, kožu, kosti.
Vratimo se junakinjama iz serije „Sex & City”, Progesteron bi bio Miranda, vitka i razumna advokatica, koja se čak i u konzervativnom kostimu oseća udobno, ona je glas razuma.
Progesteron stupa na scenu u drugoj polovini ciklusa i to nakon ovulacije. Progesteron priprema “dnevni boravak” za dolazak oplođene jajne ćelije. Pod uticajem progesterona organizam se oslobađa nakupljene tečnosti, što dovodi do olakšanja u bolnim, osetljivim grudima i vezuje se za tzv. GABA-receptore u mozgu, sto dovodi do opuštanja i povoljno utiče na san.
PROGESTERON nas čini razumnim kada smo u napetim situacijama i donosi nam u često napetoj svakodnevici opuštenost.
Previše progesterona dovodi do preterane opuštenosti i povlačenja iz društvenog života, zdrava mešavina je odlučujuca.
Da, i žene imaju testosteron, kao što i muškarci imaju male količine estrogena i progesterona. Uloga testosterona kod žena se često previdi i potcenjuje. Avatar za naš ženski testosteron nije Arnold Schwarzeneger, vec čuvena Carrie Bradsaw (Sarah Jessica Parker) iz Sex & City. Ona je misićava, vretenasta, uvek hladne glave, ima Master-Plan i rečima udara precizno, ne dopušta bas da je muškarci vrte oko malog prsta.
Testosteron se kod žena proizvodi u jajnicima, i u manjem obimu u nadbubrežnim žlezdama (ova činjenica je važna i treba će nam nešto kasnije).
Proizvodnja testosterona se odvija paralelno uz proizvodnju estrogena, i takodje podleže fluktuacijama kao i estrogen, samo su oscilacije nivoa nešto slabije izražene, nego što je to slucaj sa estrogenom.
Testosteron nam pomaže da izgradimo mišice, pospešuje i podržava metabolizam, naročito metabolizam ugljenih hidrata, te sprečava gojenje.
Kod žena je testosteron zadužen za energiju, atletsku figuru, brzo odlučivanje, asertivnost i libido.
Testosteron potpaljuje vatru i čini da se oko ovulacije žena oseća privlačnom.
