DIJETALNA VLAKNA SU ESENCIJALNA ZA ZDRAVLJE- 30/30/30 FORMULA

1. Šta su dijetalna vlakna Dijetna vlakna su ugljeni hidrati biljnog porekla koje ljudsko telo ne može da probavi, odn. svari. Dele se u 2 osnovne grupe: rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna. Nalaze se u voću, povrću, celom zrnu žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i semenkama. Rastvorljiva vlakna se rastvaraju u vodi → formiraju gelove, usporavaju probavu i esencijalna su za kontrolu šećera […]

KADA DIGESTVNI SISTEM ŠTRAJKUJE – DIGESTIVNI METABOLIČKI TIP

DIGESTIVNI TIP Najčešći simptomi: Nadutost Gasovi Gorušica, kiselina u želucu Netolerancija nekih namirnica (bilo kojih) Grčevi i /ili bol u stomaku Anemija koja ne reaguje na unos preparata koji sadrže gvožđe Proliv ili zatvor, ili izostanak dnevne stolice, ili sva tri Svrab u predelu analnog otvora Zapušeni sinusi, ekcemi ili astma Magla u glavi, nedostatak […]