Hormonski paradoks – Dva lica hormonske terapije
Postoji jedna tema o kojoj razmišljam već dugo. Ne zato što je kontroverzna, već zato što mi se čini da o njoj razgovaramo koristeći potpuno različite aršine – u zavisnosti od toga koliko žena ima godina. Ovaj tekst nije napisan da bi kritikovao hormonsku kontracepciju. Isto tako, nije napisan ni da bi nekritički promovisao hormonsku terapiju u menopauzi […]
KONOPLJIKA (Agnus castus)
Vitex agnus-castus – poznata kao konopljika ili monaški biber – spada među najčešće preporučivane biljne preparate u ginekologiji. Posebno se na društvenim mrežama i u wellness sadržajima često predstavlja kao „prirodna pomoć“ za peri-menopauzu i menopauzu. Međutim, naučni podaci su znatno složeniji i nijansiraniji. Za šta je konopljika zaista dobro istražena? Najviše dokaza ne postoji za menopauzu, već za određene poremećaje […]
Menopauza nije “izmišljena bolest”: Šta nas Dr Stacy Sims uči o hormonima, receptorima i treningu (prvi deo)
Od decembra 2022. godine se bavim intenzivnim proučavanjem prelaznog doba kod žena, pomno pratim sve što se objavljuje, srećom pa je kvalitetnih informacija baziranih na naučnim saznanjima sve više. O temi se više ne šapuće, što je za više od milijardu žena koje se u ovom trenutku nalaze u perimenopauzi ili post-menopauzi veliko olakšanje. Jedan […]
Menopauza nije “izmišljena bolest”: Šta nas Dr Stacy Sims uči o hormonima, receptorima i treningu
Od decembra 2022. godine se bavim intenzivnim proučavanjem prelaznog doba kod žena, pomno pratim sve što se objavljuje, srećom pa je kvalitetnih informacija baziranih na naučnim saznanjima sve više. O temi se više ne šapuće, što je za više od milijardu žena koje se u ovom trenutku nalaze u perimenopauzi ili post-menopauzi veliko olakšanje. Jedan […]
HORMONSKE GLAVOBOLJE- uticaj hormona na migrenu kod žena
Da li se ikada osećate razdražljivo, mučno ili potpuno iscrpljeno zbog jake glavobolje koja jednostavno ne prestaje? Ako ste žena, krivac za ovo iskustvo mogu biti hormonalne glavobolje, posebno povezane s promenama u nivou estrogena, koje se obično javljaju tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće ili menopauze. Ali ne brinite; niste sami. U ovom članku ćemo se […]
Menopauza i Kosa: OD GUBITKA KOSE do NEŽELJENE MALJAVOSTI
Tokom menopauze često dolazi do tanjenja i opadanja kose, a ove promene se doživljavaju kao neprijatne i uznemirujuće. Stres, lekovi, hronična oboljenja i genetska predispozicija su neki od uzroka, a glavni uzrok je relativni skok androgena (primarno testosteron i njegovi prekurzori) u prelaznom periodu ka menopauzi. Kosa ima svoj ciklus koji karakterišu sledeće 3 faze: […]