KORTIZOLSKI METABOLIČKI TIP – 4 Načina na koji kortizol inhibira gubitak težine
Da li je Vaš dominantni metabolički tip kortizolski? Šta se tačno dogadja kada smo uzbudjeni, uplašeni, odn., kada je organizam bilo u pozitivnom ili negativnom alarmantnom stanju, odn., u stres situaciji? Organizam odgovara (stress response). Kako? Tako što se aktiviraju 3 žlezde koje zajedno čine jednu osu: HIPOTALAMUS, HIPOFIZA i NADBUBREŽNE ŽLEZDE (HPA axis, engl., […]
INSULINSKI METABOLIČKI TIP
Žudnja za hranom može biti paklena. Osobe koje pripadaju insulinskom metaboličkom tipu neprestano misle na hranu i neprestano imaju osećaj gladi, i po danu, i u toku noći. Ove osobe imaju potrebu da stalno nešto grickaju, slatkiši ih neodoljivo privlače, osećaju pad energije u toku dana i nikada nisu site i potpuno zadovoljne. Umor nakon […]